Viewing entries in
önfejlesztés

Könnyebb, mint gondolnád: változtasd tudatos pihenéssé a nyaralásod

Comment

Könnyebb, mint gondolnád: változtasd tudatos pihenéssé a nyaralásod

„Az a helyzet, hogy egy percre sem hagyhatom ott a munkát. Nem tudnának nélkülözni, egyszerűen túl sok dolgom van!”

Nos, ez hatalmas tévedés! Azért tudom, mert egykor én is ugyanígy gondolkodtam, amikor még heti hét nap, napi 16 órát dolgoztam akkori startupommal. Némi szabadidőre mindenképp szükség van, e nélkül ugyanis könnyen kiéghetünk.

De hogyan engedjük el a munkát a vakáció idejére?

Comment

Ember embernek nem segíthet

Comment

Ember embernek nem segíthet

Az elmúlt 22 évben részt vettem a Sziget Fesztivál beindításában, létrehoztunk és eladtunk egy értékes digitális ügynökséget, az utóbbi két évben pedig 500 órát dolgoztam klienseimmel coachként. Noha a felsorolt tevékenységek első ránézésre igen különbözőnek tűnnek, középpontjukban mégis ugyanaz a gondolat áll.

Imádom támogatni a klienseimet, hogy rájöjjenek, miként segíthetnek önmaguknak abban, hogy...

Comment

Vége e vitának valaha?

Comment

Vége e vitának valaha?

Tegye fel a kezét, aki úgy gondol magára, mint egy különböző személyiségekből álló gyűjteményes kötet!?

„Azért fogadni mernék, hogy a klienseid 99%-a nem így gondolkozik magáról.” - jegyzi meg egyik kliensem, Tom, a múlt heti ülésünkön.

Általában miután elmagyarázom az első session elején azt, amit most itt is el fogok mondani, azonnal megértik ők is az álláspontomat. A legtöbb ember ugyanis soha nem gondolt még úgy a fejében végtelenül kavargó gondolatokra és önálló kismonológokra, mint a bennük rejlő különböző személyiségrészek gondolataira.

Bolondok volnánk?

Comment

A hiány bősége

Comment

A hiány bősége

„Ne hazudj nekem! Tudom, hogy zálogba adtad a gyémánt fülbevalókat, amiket anyádtól kaptál! Persze erre sem lett volna szükség, de te csak úgy szórod a pénzt! Alig van bevételünk és most még apádtól is kölcsön akarsz kérni? A VILÁG ÖSSZES PÉNZÉT ELKÖLTÖD, ELÉG LEGYEN AZ ISTEN SZERELMÉRE!”

Üdvözlet gyermekkorom egy ismerős, otthoni jelenetében...

Comment

Eredet: szeretet

Comment

Eredet: szeretet

„Melyik minden paraziták legmakacsabbika? A baktérium? A vírus?” – teszi fel a kérdést Cobb (Leonardo DiCaprio) a nagy sikerű Eredet (Inception) című filmben.

Majd így válaszol: „A gondolat. Kiirthatatlan és igen ragályos. A gondolattól, ami egyszer beférkőzött az agyba, szinte lehetetlen megszabadulni.”

Üdvözlet a gondolatok hatalmas világában...

Comment

Az Ítélő hangja

Comment

Az Ítélő hangja

A bankszámlám tele, nincs semmi sürgős dolgom az elkövetkezendő hat hónapban, a garázsban pedig egy vadiúj Harley-Davidson RoadGlide Custom várja, hogy keresztülszáguldjak vele a Golden Gate hídon. Mégsem tehetem.

„Nyomás vissza dolgozni, te lusta dög!”

Hadd mutassam be ezt a „kis” hangot a fejemben, mely pontosan így beszélt velem...

Comment